“MBTI 与 16 型人格个性特点及抗压能力”

　　MBTI 与个性特点

　　MBTI（迈尔斯 布里格斯类型指标）是用于了解个体个性特点的心理测试，基于 16 种不同性情类型，每类都有独特之处和优势。

　　性情类型划分维度

　　外向/内向（I/E）

　　感知/直觉（P/N）

　　思考/情感（T/F）

　　判断/知觉（J/P）

　　这些维度组合产生 16 种类型，如 INTP（内向思维、感知、直觉、知觉）和 ESTP（外向、感觉、思考、知觉）。

　　各类型优势与劣势

　　内向者独立、有创造力；外向者合群、善于交际。

　　感知者重视现实和细节；直觉者具前瞻性和创新精神。

　　思考者理性、逻辑性强；情感者感性、富有同情心。

　　判断者稳定、可靠；知觉者灵活、适应性强。

　　避免刻板印象

　　将任何类型与“疯狂”“不正常”等词关联都不准确，每个人都有优点和不足，需尊重其独特性，接受和理解差异，而不是评判。

　　MBTI 只是工具

　　MBTI 只是帮助我们更好地了解自己和他人的工具，不应用来定义或限制人的潜力，应努力发展优点、克服不足，实现潜能。

　　16 型人格的抗压能力

　　ESTJ：初入职场能顶住上级责骂，成为管理者后会回馈下级，抗压能力强。

　　ISTJ：业务抗压能力与 ESTJ 不相上下，但人际关系承受能力稍弱。

　　ENTJ：总应付社交，能面对各种外部压力，以实际利益为目标，勇敢面对生活。

　　ESTP：乐天派，活在当下，遇到头疼事会约朋友去酒吧或夜店排解。

　　ENTP：为适应节奏付出很多，以开心为，多培养兴趣爱好应对压力。

　　ESFJ：外在强势，内心有点怂，遇到头疼事会与好友聊天吐槽。

　　ISTP：抗压能力是被逼出来的，只关心自己喜欢的事，不在乎他人评价。

　　ESFP：抗压能力弱于 ESTP，小灾小难能应付，重大变故会自闭。