MBTI 与自杀相关探讨：INFP 型人格等

　　《MBTI 与自杀相关探讨》

　　一、MBTI 与自杀率无关

　　MBTI（迈尔斯 布里格斯类型指标）是一种性情测试，用于辨认和分类个体的 16 种不同性情类型，它不能预测或解释自杀偏向。将 MBTI 与自杀率联系起来是不准确的。

　　二、可能影响自杀行动的心理因素

　　1. 抑郁症和焦虑症与 MBTI 类型的关系

　　INFP 类型：敏感、富有同情心，对世界有高期望。现实难达期望时，易沮丧失望，可能导致抑郁和自杀偏向。

　　ISTJ 类型：严谨、守规矩，尊重规则程序，可能因需符合他人期望而感到压力，导致焦虑和抑郁。

　　2. 注意事项

　　这些只是与特定 MBTI 类型的心理健康风险相关的统计数据，每个人情况独特，不能仅凭性情测试预测或解释自杀偏向。

　　三、自杀相关解析

　　1. 自杀的常见原因

　　患抑郁症无法治愈。

　　感情危机、家庭破裂。

　　躯体疾病如癌症、艾滋病等导致精神崩溃。

　　人际关系、工作压力致找不到解脱办法。

　　2. 自杀的高危人群

　　性格特征：过于内向、孤独、偏执、过分认真、责任感过强、缺乏兴趣爱好、情绪不稳定、易陷入焦虑与绝望感。

　　年龄组：15 24 岁组和 65 岁及以上组自杀率较高。

　　人群类别：学生、待业者、家庭主妇（居民）、小贩和农民居多。婚姻情况：离婚者自杀率最高，丧偶和未婚者次之，已婚者最低。

　　四、INFP 型人格与自杀率

　　1. 躁郁症与 INFP 型人格

　　躁郁症发病高峰期在 15 岁至 24 岁人群中，复发率高，全球可能有超 6000 万人患此症，自杀率比一般人群高 20 倍，1/3 患者曾试图自杀，是所有诊断心理疾病中自杀率最高的。

　　2. INFP 型人格自杀率高的原因

　　内心感受强烈敏感，易受负面情绪影响。

　　有理想主义和自我牺牲倾向，理想难实现易致沮丧绝望。

　　不太适应社会要求，满足不了期望易感压力挫败。

　　喜欢独处，缺乏支持易感孤独无助。

　　3. 应对措施

　　加强对 INFP 型人格的关注支持，帮助其建立社交网络和支持体系，提高自我保护和调节能力。

　　重要的是，即便对具有心理健康问题的个人来讲，寻求帮助和支持也是相当重要的。如果您或您认识的人正在经历困难时期，请寻求专业帮助，不管是通过心理医治还是与其他支持系统联系。记住，你其实不孤单，有人愿意帮助你度过难关。