MBTI:了解自我与他人的钥匙及相关效应
《MBTI:了解自我与他人的钥匙》
一、MBTI 简介
MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)是由凯瑟琳·库克·布里格斯和伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯共同开发的评估个体性情的测试工具,基于瑞士心理学家卡尔·荣格的理论,将人的性情分为 16 种类型,如“ISTJ”“ESFP”等,用四个维度表示:
外向/内向(E/I):关注个体在独处和与他人互动间的偏好,外向者喜欢互动参与社交,内向者更偏向独自思考放松。
感知/直觉(S/N):关乎个体搜集和分析信息的偏好,感知型重视现实具体信息,直觉型重视未来预测想象。
思考/情感(T/F):涉及个体处理信息和做决策时的态度,思考型重视逻辑和事实,情感型重视情感和个人感受。
判断/知觉(J/P):关注个体处理和解决问题的方法,判断型喜欢遵守规则传统,知觉型更喜欢灵活应对新情况。
二、MBTI 效应
MBTI 效应指人们在现实生活中,因自身性情特点和行动习惯,在不同情境下产生的一系列心理反应,体现在以下几个方面:

沟通效果:不同类型个体在沟通时可能遇障碍,如感知型和直觉型在讨论问题时因关注重点不同难以达成一致,了解对方类型和沟通风格有助于更好交流合作。
工作效果:工作场景中,不同类型人表现不同,判断型适合担负领导角色,喜欢遵守规则计划;情感型适合从事创意或人文关怀类工作。了解自己和他人的 MBTI 类型,能找到最合适的工作角色和方法。
人际关系:人际交往中,了解对方类型和沟通风格,能更好理解他人,提高沟通效果。例如外向型喜欢参加社交活动,内向型更喜欢独自思考,了解对方类型有助于更好相处。
自我发展:了解自己的 MBTI 类型,能更好认识自己,发现优点和不足。思考型适合从事逻辑思维和分析工作,情感型适合从事理解关心他人的工作,有助于找到发展方向和目标。
三、MBTI 测试与流行
“MBTI 性格测试”(火遍全网的 MBTI 人格测试)在国内外社交平台涌现不少以其人格类型命名的群组,网友们制作的各种人格类型表情包相继出圈。每年约有 200 万人进行 MBTI 测试,它以“科学测试”和“职业建议”为基础,有标准测量体系,被赋予较强可信度。通过描绘一组人格画像,便于传播,很多人以此认识分析自己性格,记住朋友 MBTI 成为新社交礼仪,还有网友研究出 MBTI 配对表。MBTI 已被证明可作为在工作组和团队中开始有关个性问题对话的方法,如 2009 年一项针对瑞典工业组织团队的研究表明。爱好者们还热衷于分析公众人物类型,满足自我认同感,如谷爱凌的 MBTI 是 INTJ,全网 INTJ 陷入狂欢。
四、科学还是玄学
尽管 MBTI 测试在企业中备受青睐,但心理学学术界尚未认可,目前没有主流期刊发表有关研究,学者认为这是对其权威性的否定。牛津大学教授埃姆雷解释,MBTI 吸引力在于“非评判性”,所有结果都积极,对缺点闭口不提。人容易相信抽象一般性人格描述并认为适合自己,这就是“巴纳姆效应”。MBTI 测试本身只是帮助认识自我的工具,人的多元复杂是量表无法衡量的,不可将测试结果奉为圭臬,阻碍尝试。
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