INFP 人格类型相处指南及情绪自救全攻略

　　INFP 人格类型相处指南与情绪自救

　　一、与 INFP 相处的建议

　　尊重他们的观点：INFP 重视个人观点，相处时应尊重其想法与感受，即便不同意也别忽视。

　　聆听他们的想法：INFP 喜欢分享，聆听时要耐心，尽力理解其观点。

　　保持诚实：INFP 信任诚实之人，交往时应真诚表达，勿说谎隐瞒。

　　了解他们的需求：INFP 可能需更多关心支持，要了解其需求并尽力满足。

　　保持耐心：INFP 需时间处理想法感受，相处时要有耐心，别催促其做决定。

　　保持积极的态度：INFP 喜欢积极的人，交往时要乐观，避免抱怨消极。

　　尊重他们的隐私：INFP 重视隐私，别过分刺探私事，尊重其空间时间。

　　保持联系：INFP 虽喜欢独处但也需社交联系，要保持联系参加活动让其知你在意。

　　提供支持：INFP 遇困难易无助，需帮助时尽力提供支持鼓励。

　　保持耐心和理解：INFP 处理情绪想法需时间，消化事情时保持耐心理解。

　　二、INFP 情绪问题及自救手段

　　1. 不被理解时

　　症状：发现不被理解或被误会时，通常放弃辩解或干脆不说话。

　　自救：别懒得解释，多说一句半句可解除误会，澄清后能让他人看法改观。

　　2. 遇到不如意时

　　症状：容易颓废 EMO，不想出门见人，宅家让情绪消化，导致越来越负能量。

　　自救：尝试相信身边好友，给他们情感寄托，其实彼此都是孩子，别独自承担。

　　3. 善良忧国忧民时

　　症状：内心善良，看到困难想帮但有无力感，因现实问题难受。

　　自救：接受现实并提升能力，充满力量去帮助可帮之人，让自己不断成长。

　　4. 压力大时

　　症状：抗压性低，压力大易出现拖延症、情绪化、怀疑自己并想躺平摆烂。

　　自救：别害怕面对困难，得到夸奖会快乐，解决困难能得认可。

　　5. 看起来难相处时

　　症状：在公开场合害羞内向，慢热易给人难相处感觉，内心却纤细敏感温情。

　　自救：没必要强融进不自在的圈子，接触人越多内心会改变，可主动接触新圈子但不必强融。