MBTI人格测试全解析：从测试简介到注意事项、作用局限及测试步骤

　　一、MBTI人格测试简介

　　MBTI人格测试是一种广泛应用的职业和人际工具，它以瑞士心理学家卡尔·荣格的理论为基础，把人们分为16种不同的性情类型。这16种类型是通过两个维度的组合产生的，这两个维度分别是外向/内向（E/I）、感知/直觉（P/N）、思考/情感（T/F）和判断/知觉（J/P），像ISTJ、INFP等就是其中的类型。

　　二、各维度含义

外向/内向（E/I）维度

外向的人通常更活跃、好奇和善于社交。

内向的人则更安静、沉思熟虑和自我反思。

感知/直觉（P/N）维度

感知者通常更关注现实世界的事实和数据。

直觉者则更关注潜在的可能性和未来趋势。

思考/情感（T/F）维度

思考者通常更理性、客观和逻辑。

情感者则更感性、主观和基于感受。

判断/知觉（J/P）维度

判断者通常更稳定、有组织和遵守规则。

知觉者则更灵活、适应性和不受规则束缚。

　　三、确保测试准确可靠的要点

选择可靠测试

有许多在线工具和应用程序提供MBTI测试，但只有经过权威机构认证的测试才可靠。

全面评估

测试应当包括所有必要的维度，以确保全面的评估。

专业解读

测试结果应当由受过培训的专业人员解读，以确保准确理解个人的性情类型和特点。

　　四、进行测试时的注意事项

完整测试

测试应当是一个完全的过程，包括所有必要的维度。

专业解读

测试应当由受过培训的专业人员解读，以确保准确理解个人的性情类型和特点。

定期测试

测试应当是一个定期进行的流程，以便更好地跟踪个人成长和发展。

　　五、MBTI人格测试的作用与局限性

作用

MBTI人格测试可以帮助个人了解自己的性情特点，从而更好地理解自己的行动模式、沟通风格和决策进程。这可以带来更高的自我意识，帮助个人在职业生涯、人际关系和生活中做出更明智的选择。

局限性

MBTI人格测试并非绝对的，每个人的性情可能是复杂且多面的，因此不应当将其视为绝对的真实描写。相反，它应当被视为一个有用的工具，帮助个人更好地了解自己。

　　六、MBTI人格测试的步骤

调整心态

MBTI只测试自己的性格类型，不同性格类型之间没有优劣之分。请放松心情，最大限度地摆脱各种外部环境的压力，尽量展现真实的自我。

明确目的

测试的目的是了解真实的自己，而不是别人所期待的你，因此在回答问卷时不是考虑哪样更好，而是哪样更符合你自己。

答问卷

尽量在一种不假思索的状态下答题，无需过分思考“这道题是测什么的”。遇到一些觉得很纠结，无法取舍的问题是正常的，尽可能选择你在放松时最可能的倾向。

结果比较

将第一步测试结果提供的性格类型描述不同部分与自我感觉相比较，包括通俗描述、气质类型、优势及潜在弱点是否吻合。

进一步测试（可选）

若希望尽可能精确自己的性格类型，可以进一步测试MBTI第二步。

　　七、测试须知

受测者状态

受测者需始终处于轻松自如、零压力的状态下完成问卷。受测者必须正确实施每一个步骤，以便准确理解MBTI的测试结果。MBTI量表的分值代表了受测者对自身性格类型的清楚程度，而非其占有某种性格特征的完全程度或者表现强度。

测试用途

MBTI提供的性格类型描述仅供受测者确定自己的性格类型之用，MBTI的有效性取决于施测中规范、有序地执行每一个环节。MBTI旨在帮助人们了解自我的本来面目，即个人与生俱来的性格；既然后天的种种环境压力和客观条件可能扭曲甚至彻底逆转个人的行为表现，那么对自己性格最有发言权的当然只能是受测者自己。

测试角色

MBTI就像一个经验丰富的“开道者”（而不是诊断病因的医生）提着灯笼照亮你面前的路却从不在意你去向何方——无论你的目的地在哪里，他只管提着灯笼照亮你的前方；没有这样一名开道者你便陷于沉沉黑暗之中无所适从。