a型人格b型人格c型人格

在心理学领域，人格特质通常被描写为个体在情感、认知和行动方面的稳定特点。这些特点有助于我们理解一个人在特定情境下的反应和应对方式。根据美国心理学家约翰·梅迪纳（John Mead）的研究，人们可以划分为A、B、C三种类型的人格。这类分类方法旨在帮助我们更好地了解自己和他人，从而提高我们的沟通效果和人际关系质量。

A型人格通常具有较高的竞争意识，他们寻求成功、成绩和优越地位。这类人群通常表现出强烈的紧急感，对时间非常敏感，喜欢设定高目标并努力实现。A型人格的人常常重视细节，善于计划和组织，但可能过于焦虑和紧张。他们在工作中表现出色，但可能在人际关系方面面临挑战，由于他们可能会显得过于刻薄和挑剔。

B型人格则更重视和谐、平衡和满足。这类人群通常具有较好的适应能力，能够在不同的环境和情况下找到平衡点。B型人格的人通常较为温和、友善和乐观，愿意与他人合作，寻求共鸣。他们在处理人际关系时表现出色，但可能在面对压力和挑战时显得不够坚定和有决心。

C型人格的特点是独立、创新和自由。这类人群通常具有较高的创造力和想象力，喜欢尝试新事物和挑战传统观念。C型人格的人常常具有强烈的好奇心和探索精神，勇于冒险和尝试。他们在工作中可能表现出独特的创意和才能，但在人际关系方面可能面临困难，由于他们的行动可能显得过于独立和反叛。

固然，现实生活中的人们常常是多种人格特质的组合。我们需要认识到，没有绝对的好或坏的性情特点，每一个人的性情都有其独特的好处和局限性。通过了解和接纳自己的性情特点，我们可以更好地调剂自己的行动和态度，以适应不同的生活和工作环境。同时，我们也需要学会理解和尊重他人的性情差异，以便建立更加和谐、有效的人际关系。

我们还应当注意到，人格特质并非原封不动的，它会随着环境、经历和成长而产生变化。因此，我们应当努力发展自己的优点，克服不足，以实现个人成长和进步。同时，我们还可以通过学习和实践，提高自己的沟通技能和人际关系能力，以便更好地与他人合作，共同实现目标和梦想。

了解A、B、C三种类型的人格特点，可以帮助我们更好地认识自己，理解他人，和调剂自己的行动和态度。通过接纳和发挥自己的优势，克服不足，我们可以实现个人成长和进步，同时建立更加和谐、有效的人际关系。在这个过程当中，我们需要保持开放的心态，不断学习和成长，以便更好地适应不断变化的世界。

A.B.C.D四种型性格的特点是什么？

A，B，C，D四种型性格的特点分别介绍如下：

A型性格：

A 型性格主要特征有：过分的抱负、固执、好争辩、急躁、紧张、大声说话、行事匆忙、好冲动、富含敌意、具有攻击性等。具体表现在以下几方面：

1，有力求达到预定目标的强烈愿望，有较高但不切实际的抱负，经常感到时间不够用，具有时间紧迫感。

2，生活、工作或学习呈快节奏特征，整天忙碌不停，从不闲荡，与“从容不迫”无缘。

3，希望引起他人的注意，期望有表现自己的机会。

4，走路、骑车或驾驶舟车时，爱高速行驶和超车，经常闯红灯。

5，好胜心过强，热衷于竞争，渴望在竞争中取胜。

6，有同时做几件事的习惯，如边看报边剃须，边驾车边讨论等。

7，喜欢参加有时间限制的复杂活动。

8，一切活动都力求速战速决，立竿见影。

9，思维活跃，反应灵敏。

10，易冲动，好发脾气。

B型性格：

B 型性格的特征与A 型性格相反，表现为缺乏抱负和主见，拿不定主意，当开会讨论时多数表现为一言不发或极少发言，作为学生则多数甘居中下游。

B 型性格的主要特征具体表现在顺从、沉默、犹豫、宁静、沉思、松弛、声音低、节奏慢、缺乏主见、容易相处、不易激动，对于布置给自己的任务，或他人对自己的要求，能否完成，从不着急。

C型性格：

Baltrusch 认为C型性格特征是：少年时形成的压抑、内心痛苦不向外表达，过分压抑自己的负性情绪，过分忍让称为“情感难言症”或情感表达不良；倾向于悲观消极，易产生失望、无助的感觉；

谦虚、调和行为、息事宁人、容易满足，生活中没有主意和目标，缺乏自信，这些个体常常因无力应对生活压力而感到绝望和孤立无援。

具有C‐型行为的肿瘤患者一旦确诊之后便悲观失望，丧失生活的信心，不能坦然、勇敢地面对现实，不能乐观豁达、接受挑战，不能选择积极生活。

其主要表现：人格内向、行为退缩、多疑、急躁，但尽量克制与压抑自己。肿瘤患者在发病前有一种性格特点，表现为情绪不稳定，特别是情绪抑郁时，因内心痛苦无法表达而转为忍气吞声，消极忍耐，研究者将这种表现称为肿瘤前期性格。其主要表现如下：

1，缺乏自我意识，总是以满足别人的需要作为自己行为准则。

2，委曲求全、忍辱负重。为了能与别人搞好关系，即使有人做了不可原谅的事情，他也能表示理解和包容。

3，压抑自己，不善于将内心的感受和不良情绪外泄，对生活事件所产生的负性情绪，压抑到内心世界，表面表现一种平静。

D型性格：

荷兰学者Denollet 提出了“D 型人格”的概念，又称“忧伤人格”（distressed personality）。D 型人格的提出既是对以往与疾病相关的A 型、B 型、C 型人格概念的扩展，也是对已有人格和心血管疾病关系研究证据的整合。

D 型人格作为一种独特的人格亚类，是消极情感（negative affectivity，简称NA）与社会压抑（social inhibition，简称SI）的整合。需要注意的是，NA 和SI 这两种心理因素必须同时出现，才能给心脏带来破坏作用，任意一个单独因素都不会产生强烈的影响。

D 型人格中的NA 是指人们长期经历消极情感的倾向，他们会体验到愤怒、冲突、沮丧、焦虑等情绪，并且这种倾向往往很稳定，不受时间和情境的影响。

他们不仅感受到烦躁、紧张，无缘无故的担心，而且对自我抱有消极观念，往往主诉存在很多身体症状，对负性刺激更敏感。

在他们眼里，这个世界冲突迭起。对于未患冠心病的人来说，消极情感与胸痛感有关；而对于冠心病患者来说，消极情感 则与其身体症状有关。

D 型人格中的社会压抑是指人们在社会交往中压抑自己对情感和行为的表达。因为他们与别人接触时感觉紧张、不安全，便会有意识地维持自我压抑的状态。

他们认为，世界充满了威胁，所以与人交往时极不自如，尽量逃避可能出现的危险，如别人的拒绝和尴尬。他们表面上保持平静，但内心极力控制着自我表达，言谈举止很不自信，在交往中始终与人保持着心理距离。

具有高社会压抑特点的人，心脏的不良反应增多、心脏复原能力减弱、心率变化缩小，长此以往就会形成动脉粥样硬化，引发冠心病，甚至死亡。

以上内容参考：百度百科-性格类型