infp型人格回避型人格(infp社交能力)

INFP（内向、直觉、感知、情感）是迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI）中的一种人格类型。INFP通常被认为是最理想主义和最具创造力的类型之一。他们通常对世界充满好奇，渴望了解新事物，喜欢探索自己的思想和感受。INFP也可能表现出躲避型人格特点，这可能会对他们的心理健康和生活产生负面影响。

躲避型人格障碍（APD）是一种常见的心理障碍，表现为对社交场合的强烈恐惧和躲避。这类障碍可能致使个人在社交场合感到极度的紧张和不安，乃至可能避免平常生活中的某些活动，如工作、学校或社交活动。INFP可能在某些情况下表现出躲避型人格的特点，但这其实不意味着他们得了躲避型人格障碍。如果这类躲避行动延续存在，并对平常生活产生负面影响，那末寻求专业帮助多是必要的。

INFP躲避型人格的特点可能包括：

1、 对社交场合的强烈恐惧：INFP可能对社交场合感到极度不安，即便没有明显的理由。这可能表现为对参加集会、会议或其他社交活动的强烈抵牾情绪。

2、 避免社交互动：INFP可能尽可能避免与他人互动，特别是在公共场合。这可能表现为在集会或其他社交场合保持沉默，或尽量减少与他人的交换。

3、 对批评和批评的过度敏感：INFP可能对他人的批评和批评非常敏感，这可能致使他们在社交场合感到更加不安。他们可能试图通过避免这些场合来减轻这类压力。

4、 对被谢绝的恐惧：INFP可能对被谢绝感到极度耽忧，这可能致使他们在社交场合采取躲避策略。他们可能担心他人不接受他们，从而选择避免可能的谢绝。

5. 对他人的依赖：虽然INFP可能表现出独立和自主的态度，但在社交场合，他们可能变得过分依赖他人。他们可能惧怕独自面对社交场合，因此寻求他人的支持和安慰。

6、 自我评价太高：INFP可能对自己的期望太高，这可能致使他们在社交场合感到更加不安。他们可能担心自己不够好，没法应对社交压力。

**并不是所有INFP都会表现出躲避型人格的特点。**许多INFP可能能够成功地应对社交场合，乃至在某种程度上享受这些场合。如果这些躲避行动延续存在，并对平常生活产生负面影响，那末寻求专业帮助多是必要的。

对INFP来讲，辨认和应对躲避型人格特点多是一个挑战。**一些建议，可以帮助他们更好地应对这些问题：

1、 接受自己的感受：INFP应当学会接受自己的恐惧和不安，而不是试图抑制它们。这可能包括进行深呼吸练习、冥想或其他放松技能，以帮助减轻焦虑。

2、 建立支持网络：INFP应当寻求亲朋好友的支持，与他们分享自己的感受和经历。他们还可能斟酌加入支持团体，与其他面临类似问题的人交换经验和建议。

3、 设定现实目标：INFP应当学会设定现实的期望，不要对自己要求太高。他们应当学会接受自己的局限，并庆祝自己的成绩。

4、 学习社交技能：INFP可以参加社交技能培训课程，以提高他们在社交场合中的自信和舒适度。这可能包括学习如何表达自己的想法和感受，和如何建立和保护人际关系。

5. 寻求专业帮助：如果INFP的躲避行动延续存在，并对平常生活产生严重影响，那末寻求心理医治多是必要的。心理医治师可以帮助他们理解自己的感受和行动模式，并提供有效的应对策略。

INFP躲避型人格可能对他们的心理健康和生活产生负面影响。通过接受自己的感受、建立支持网络、设定现实目标、学习社交技能和寻求专业帮助，INFP可以克服这些挑战，过上更加健康和满足的生活。

infp人格是什么？

INFP（内倾/直觉/情感/理解）是一种基于荣格的分析心理学所发展出来的MBTI、凯尔西气质分类量表和社会人格学的人格类型，在凯尔西气质分类中被称为“治疗者”，属于“理想者”的四种类型之一。

I、NFP大概占人口的1%~5%。

2、INFP特别敏感，对事物的感受也非常深。

有些INFP型人全神贯注于精神世界，对于世俗的一切和那些组成日常生活的要素关心程度不高。

INFP看起来安静而随和，不过，揭开他们那温柔而沉静的表象，我们看到的却是一颗并不平静的心，他们深切地、热情洋溢地关注着某几个特殊的人，或自己钟爱的事业，而他们最迫切的愿望就是让这个世界恢复宁静，让自己和自己所爱的人恢复完整。一旦他们认为自己已经屈服于不纯洁的诱惑时，便会不顾一切地投入到一种自我牺牲式的赎罪行为当中。他们也许会对事实做出错误的判断或评价，可是面对情感，他们却像个神枪手，几乎百发百中

INFP型人格是指具有内倾、直觉、情感和感知四种特质的人格类型。

INFP型的人喜欢独处，享受独自思考和探索的过程。他们更愿意与自己为伴，而不是频繁地参与社交活动。在与他人交往时，他们通常会表现出温和、随和的一面，但实际上内心却有着强烈的情感波动。他们非常关心自己钟爱的事业或特定的人，并渴望让这个世界恢复宁静，让自己和所爱的人恢复完整。

INFP型的人非常敏感，对事物的感受非常深。他们关心他人的情感，善于理解和同情他人。在团队中，他们通常会隐藏自己的真实想法，以避免冲突。他们害怕自己的言行可能伤害到别人，因此在表达意见时通常会表现得非常委婉。

人格的重要性

1、自我认知：一个健康的人格有助于个体对自己的认知和理解，包括自己的优点、缺点、需求和价值观。这种自我认知有助于个人做出更明智的选择，实现自我提升。

2、人际关系：人格决定了一个人在人际交往中的表现。一个健康的人格有助于建立良好的人际关系，提升沟通能力和合作精神，从而在工作和生活中取得成功。

3、心理健康：人格与心理健康密切相关。一个健康的人格有助于个体应对压力、挫折和困境，保持心理平衡，减少心理疾病的发生。

4、职业发展：人格特质对职业发展具有重要影响。一个具有良好人格特质的员工，往往能够更好地适应工作环境，获得同事和上司的信任，实现职业成功。