infj关门效应(infj 内向)

“关门效应”是指一个人在面对压力或挑战时，选择关闭自己与外界的联系，以保护自己的心理安全。这类现象在INFJ（内向、直觉、情感、判断）性情类型中尤其明显。INFJ通常具有高度敏感、仁慈和关爱他人的特质，这使得他们在面对压力和挫折时，更容易选择关闭自己，以免进一步的伤害。

我们需要了解INFJ的性情特点。INFJ的人通常具有很高的创造力、想象力和艺术天赋，他们善于视察和理解他人的情感需求，并愿意付出努力来帮助他人。他们也常常对自己的内心世界非常敏感，容易遭到外部环境的影响。这使得他们在面对压力和挑战时，更容易感到不安和焦虑。

关门效应的出现，常常是由于INFJ的人在面对压力时，试图通过关闭自己来保护自己。他们希望通过这类方式，来避免进一步的伤害和痛苦。这类自我保护机制在一定程度上是有益的，由于它可以帮助INFJ的人在面对困难时，保持心理平衡。过度依赖关门效应可能会致使INFJ的人在某些情况下，没法有效地应对问题和挑战。

关门效应在INFJ的生活中可能表现为以下几种情势：

1、 躲避冲突：INFJ的人通常非常重视和谐和和谐，当他们面临冲突时，可能会选择躲避，而不是直接面对问题。这可能致使他们在处理人际关系时，产生误解和矛盾。

2、 自我封闭：当INFJ的人感到不安或焦虑时，他们可能会选择阔别社交活动，减少与他人的互动。这可能致使他们在社交场合中感到孤立和无助。

3、 过度自责：INFJ的人通常对自己要求很高，当他们遇到困难时，可能会过度自责，认为自己没法胜任任务。这可能致使他们在面对挑战时，产生消极情绪，乃至产生自卑感。

4、 忽视自我需求：INFJ的人通常非常关心他人的感受，当他们面临压力时，可能会忽视自己的需求和感受。这可能致使他们在长时间的压力下，出现心理健康问题。

要克服关门效应，INFJ的人需要学会更好地应对压力和挑战。**一些建议：

1、 增强自我认知：INFJ的人应当努力了解自己，认识到自己的优点和不足，以便更好地应对生活中的问题和挑战。

2、 建立支持网络：INFJ的人应当寻求亲朋好友的支持，与他们分享自己的感受和困扰。这可以帮助他们减轻压力，增强自信心。

3、 学会放松：INFJ的人应当学会在紧张的工作和生活中，找到适当的放松方式，如进行冥想、瑜伽等。这有助于他们保持心理平衡，更好地应对压力和挑战。

4、 培养积极心态：INFJ的人应当努力调剂自己的心态，看到问题的积极面，相信自己有能力解决问题。这可以帮助他们增强自信，更好地应对困难和挑战。

关门效应是INFJ的人在面对压力和挑战时，选择关闭自己与外界联系的一种自我保护机制。要克服关门效应，INFJ的人需要学会更好地应对压力和挑战，增强自我认知和支持网络，培养积极心态。只有这样，他们才能在面对问题和挑战时，更加自信和从容。

如何弄哭infj

如下：

1、带INFJ看能勾起他们回忆的影视作品，其实是最简单最常规的办法。主要是题材的选择，要和他们过去难以表露的情绪有关。但这也不能算是被你弄哭的，只能说是他们弄哭他们自己。INFJ容易因为艺术和影视作品哭泣。一般倾向于情绪压制。过后被引发回忆时，感触才会比较汹涌。

2、还有一个方法就是，在INFJ最难捱的时候雪中送炭，陪伴他们很久，对他们说很多别人说不出来的话，这个需要你有很强的洞察能力和文字表达能力，以及能够和他们持续保持紧密的联系。过后最好是你得戏剧化地离开，然后他们以后想起来就容易掉眼泪了。

INFJ人格的优势

INFJ的人做事情踏实、勤勉，很少半途而废，大多数时候他们都会兢兢业业地做事，不会被外界的事物所影响。有自己的想法，做事情能够坚守自己的思想，不会轻易退缩，永远朝着前方走去。

责任心比较高，只要是别人交待的任务，这些人都会尽力去完成，并且能够保质保量将任务完成。坚持、隐忍，即使遇到让自己难受的事情，他们也很少会发怒。

印象管理—约哈利窗效应

infj的内驱力是恐惧吧。

学会接受这个世界的恶意，并用自己的善意去对待他。infj最难的是看开这个有灰尘的世界，一开始认为只要我为人正直，善良，一切问题就可以迎刃而解，但是正直善良只是你做人的基础，在这个基础上，还要学习更多的社会经验。

关于内驱力，瑞士著名哲学家，分析心理学的创始人——荣格，将其与集体无意识联系起来，他始终强调集体无意识是建立在集体观念的基础上的，并以“生命驱力”为前提。其实内驱力就是个体在环境和自我交流的过程中产生的，具有驱动效应的，给个体以积极暗示的生物信号。其实质是一种无意识力量，源于最原始的，积累了整个历史经验的心理体验在人脑中的反映。驱使有机体产生一定行为的内部力量。与它相对应的概念是诱因。内驱力存在于机体内部，诱因存在于机体的外部。内驱力和动机往往被看作同义词。

约哈利窗理论最初是一种用于研究人们改进信息沟通的方法，同时这四部分也可以看出我们自我印象和自他印象，了解自己，管理自己，开发潜能！

1，第一扇窗：开放区

周围人以及自己都知道，我是一个比较开朗活跃的人，喜欢去英语主题参加派对，TED沙龙之类的活动，是英语口语的狂热爱好者，喜欢和外国人和口语棒的中国人朋友交流，思想新潮读书多。最大的特点是认真，执着，努力。我工作地方的老板说：我在你身上看到了年轻人特有的勤奋，有梦想，积极向上而乐天，拼命而好学，这种学生我都已经很少见了。

我的朋友认为我很特别并且有趣，他说像我这样的人，他从未遇到过。**我自己也认为自己十分特别。

2，第二扇窗：盲目区。他人了解但是我自己不了解的我。

有一次一个朋友对我说：你经常烂好人。我才忽然意识到，我是一个没脾气的人。这让我很苦恼，在此之前我一直在烦恼我为什么为别人做了那么多那些人却没有感恩之心，直到有人说我烂好人我才意识到，自己不能如此下去了，我自以为很了解自己，事实上人很难了解自己。

**我的朋友们都认为我很可靠，有做心理咨询师的潜质，因为他们遇到重大问题或者挫折，都会找我寻求意见和安慰，因为他们觉得我有主见。

我有点小气，对于和自己不熟的人，我会小气的计算付出和受益。

3，隐秘区。

自己了解但是别人不了解的我。

别人说我是个乐天派天天笑嘻嘻的，然而**我对除了我意外的任何人警戒心都很高，我很难交到真正的朋友，我总觉得自己和别人之间有一条难以逾越的鸿沟，但是同时这也为我带来的好处，由于我的谨慎小心，我遇到过很多次技术很高超的骗子，都被我识破，没有遭受任何损失。

我对任何人都微笑，包括对不喜欢的人，我争强好胜，希望自己永远第一，但是不得不说，自从到了科大，我才发现我不可能在任何方面都是第一了，毕竟这世界上天才多了去了。

我喜欢观察一个人的一举一动，然后对这个人进行分析和评价，有时我舍友会觉得我板起脸来很可怕，事实上我脸色很可怕的时候，我的思想也很疯狂。

我比较喜欢曹**那一类人，有韬略之才，但同时奸诈狡猾。

4，未知区，别人和自己都不了解的我，我个人认为这个必须要依靠一些测试来了解自己和别人都不了解的我。

因此我做了一个MBTI测试，我属于INFJ类型的人，博爱型，基于博爱的理想，设身处地的关怀他人。

我之前就直到自己很博爱，知识没有想到测试出来我会如此博爱，简直让我哭笑不得。

我适合的职业有：建筑设计师，培训师，职业指导顾问，心理咨询师，网站编辑，作家，仲裁人，人力资源经理，事业发展顾问，营销人员，企业组织发展顾问，媒体特约规划师，编辑，艺术指导，口译人员，诗人，导演，画家。

说实话，这其中的一些职位我觉得自己有才能胜任，但是有一些职业简直让我惊讶，我未曾想象到自己居然还可以做建筑设计师这种类型的工作。