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ESFJ（外向、实感、情感、判断）是一种16型人格类型，其性格特点如下：

外向 （E）：

ESFJ型的人热情洋溢，善于与人相处，乐于参加社交活动，结交朋友，并且非常活跃。

实感 （S）：

他们注重现实和具体事实，具有敏锐的感知力，能够实事求是地处理问题，并且非常关注细节。

情感 （F）：

ESFJ型的人情感丰富，非常关心他人的感受，富有同情心，并且努力维护和谐的人际关系。他们通常很果断，能够表达自己坚定的主张，乐于看到周围的人都舒适和快乐。

判断 （J）：

他们具有组织能力和条理性，喜欢将事情安排得井井有条，并且有很强的责任感，能够完成复杂的工作。

ESFJ型人的优点：

热情助人：ESFJ型的人天生乐于助人，喜欢通过直接的行动和合作帮助别人，具有强烈的利他主义精神。

注重人际关系：他们非常重视与他人的关系，善于倾听他人的需求，并努力满足这些需求，维护团队的和谐氛围。

有责任感和自律：ESFJ型的人具有强烈的责任感，对待工作和家庭都非常认真，能够有条理地安排生活，并且对待细节非常认真。

优秀的社交能力：他们善于与人沟通，能够建立和维护良好的人际关系，在团队中通常扮演着积极的角色。

ESFJ型人的缺点：

固执：他们可能过于坚持自己的观点和传统，对新奇事物和新的观点接受能力较弱。

过分关注他人：有时ESFJ型的人可能会过度关注他人的需求和感受，而忽略了自己的需求，导致自我牺牲过多。

敏感：他们对批评和漠视非常敏感，可能会因为一些小事而感到受伤。

建议：

自我认知：ESFJ型的人应该认识到自己的优点和缺点，并学会在保持自己独特性的同时，发挥自己的优势。

设定边界：在关心他人的同时，也要学会设定个人边界，保护自己的时间和精力。

接受新事物：尝试接受一些新的观点和事物，不断学习和成长，以适应不断变化的环境。

希望这些信息对你有所帮助。