esfp和isgj

ISFJ（内向、感觉、情感、判断）和ESFJ（外向、感觉、情感、判断）是MBTI人格类型中的两种不同类型。它们在多个方面存在显著的区别：

社交风格

ISFJ：内敛、谨慎、慢热。他们朋友不多，但关系稳定深刻，不会主动建立大量人际关系，对人客气友好，但保持一定距离和戒备心。

ESFJ：外向、开朗、热情。他们朋友较多，擅长在短期内认识一群朋友，关系普遍不深刻，但平等地对待他们，并善于通过社交手段维系群体气氛。

做事模式

ISFJ：谨慎、注重经验感和细节处理，风格独立，倾向于自己解决问题，不麻烦别人。

ESFJ：开放、注重人际手段和情绪价值输出，风格集体主义，倾向于找别人帮忙，不自己解决时则不解决。

价值观和动机

ISFJ：务实、富有同情心和关怀他人，乐于助人，有强烈的责任感，重视传统和既定社会结构，希望关系稳定持久，忠诚可靠。

ESFJ：同样务实和富有同情心，但更擅长维护群体和谐，赢得个人利益，注重他人情绪，在社交场合表现出色。

能量获取和社交范围

ISFJ：内向，从独处中获取能量，关注事实和细节，以感觉和价值观为依据做决定，倾向于计划和组织。

ESFJ：外向，从社交中获取能量，关注他人感受，以感觉和价值观为依据做决定，倾向于灵活和适应。

在人群中的表现

ISFJ：通常被认为是可靠的朋友和守护者，忠诚于家庭和朋友，愿意牺牲自己来保护他人。

ESFJ：被认为是社交高手，擅长维护人际关系和群体和谐，在人际关系中表现出色，深受欢迎。

建议

ISFJ：如果你是一个ISFJ，可能需要学会在照顾他人的同时，也关注自己的需求和情感。可以尝试拓展社交圈，结交更多志同道合的朋友，同时保持自己的独立性和独特性。

ESFJ：作为一个ESFJ，你可以在保持群体和谐的同时，也注重个人成长和独立解决问题。学会适时地退让和妥协，同时也要坚持自己的原则和价值观。

这两种人格类型各有其优点和需要改进的地方，了解自己的类型有助于更好地发挥个人优势，并改进不足之处。