怎么才能变mbti-怎么才能变白

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种基于荣格心理学类型理论的人格测试工具，用于评估个体在四个维度上的偏好：能量来源（E外向/I内向）、信息接收（S实感/N直觉）、决策方式（T思考/F情感）、生活方式（J判断/P知觉）。要确定自己的MBTI类型，你可以遵循以下步骤：

进行测试

找一些可靠的MBTI测试资源，例如才储、心理成长、荣格斯和16personalities等。这些测试通常包含多个问题，能够更准确地评估你在四个维度上的偏好。

了解四维度含义

能量来源（E/I）：E外向型的人通常在社交场合中感到充电，而I内向型的人则在独处时感到充电。

信息接收（S/N）：S实感型的人注重直接、具体的信息，而N直觉型的人则更关注抽象、潜在的可能性。

决策方式（T/F）：T思考型的人在做决策时更注重逻辑和客观事实，而F情感型的人则会考虑个人和他人的感受。

生活方式（J/P）：J判断型的人喜欢有序、计划性的生活方式，而P知觉型的人则更灵活、适应性强。

分析测试结果

完成测试后，你会得到一个包含四个维度偏好的结果，每个维度有两个选项（例如，E/I、S/N、T/F、J/P）。

结合每个维度的偏好，可以确定你的MBTI类型。例如，如果你在E/I维度上偏好E（外向），在S/N维度上偏好S（实感），在T/F维度上偏好T（思考），在J/P维度上偏好J（判断），那么你的MBTI类型就是“ESTJ”。