mbti人格最内耗-mbti人格最内耗的人格

MBTI人格类型中，最内耗的人格通常包括以下几种：

INFP（调停者）：

INFP人格类型的人通常非常敏感，对事物的感受深刻，做事细致而缜密。他们内向、专注、坚持自我，热情且纯粹。然而，这种高度敏感和内向性可能导致他们在社交场合中感到孤独，并容易陷入自我怀疑和情绪内耗。

INFJ（倡导者）：

INFJ是理想主义者，具有强烈的责任心和道德感，擅长解决问题。他们天生具有移情能力，性格复杂且富有深度。INFJ的内耗主要表现在过度自省、同理心过强以及情绪波动大。他们容易受到批评的敏感，对完美主义有倾向，并在无法帮助他人时感到倦怠。

INTJ（建筑师）：

INTJ人格类型的人理性冷静，善于分析，喜欢思考复杂的问题。然而，他们的完美主义和对自我的高要求也会导致在夜深人静时默默内耗。

ISTJ（内向、实感、思考、判断）：

ISTJ型的人注重细节，喜欢按照计划和规则进行工作，具有高度自律性。但他们在处理变化和不确定性时会感到不安，过分关注细节可能导致效率降低和过分拘泥于固定的做事方式。

ENFP（竞选者）：

ENFP型的人富有创造力和幻想力，擅长处理人际关系和带动团队。然而，他们容易受到自身情绪的左右，情绪波动较大，追求新的刺激和体验可能导致注意力不集中和缺乏持久力。

ISFJ（内向、实感、情感、判断）：

ISFJ型的人善解人意，乐于付出，但他们在社交中可能会因为过度关注他人看法而感到内耗，担心自己的行为不当，导致心理疲劳。

综合来看， INFJ和 INFP是MBTI人格类型中最容易经历内耗的两种类型。INFJ因其高度敏感、强烈的同理心和理想主义与现实差距的碰撞而备受困扰；而INFP则因其内向性和对细节的关注，在社交和自我认同方面面临挑战。

建议这些类型的人寻求专业的心理咨询，学习如何更好地管理自己的情绪和压力，以及如何在保持自我认知的同时，更有效地与他人沟通和互动。