MBTI 类型导论及心理学入门书籍推荐

　　《MBTI 类型导论：理解自我与他人的关键》

　　一、MBTI 的起源与意义

　　MBTI（迈尔斯 布里格斯类型指标）自 20 世纪初起，成为心理学和职业指导领域的热门工具，能帮助个人深入了解自身性情特点与偏好，为建立深入联系奠定基础，但理解其理论框架和术语有挑战。

　　二、MBTI 的基本原理

　　基于瑞士心理学家卡尔·荣格的原型理论，人类有四种基本心理类型，由外向/内向（I/E）、感知/直觉（P/N）、判断/感知（T/F）、情感/判断（S/J）两个字母组成的组合，共产生 16 种不同类型，各有独特特点。如 INTP 型具高度创造力和分析能力，ISTJ 型重视细节和秩序。

　　三、有效使用 MBTI 的方法

　　1. 进行充分自我反思，可与朋友家人分享经历感受或进行专业评估。

　　2. 确定自身类型后，研究他人类型，以更好理解其行动和需求，建立更强大关系。

　　四、使用 MBTI 的注意事项

　　每个人性情复杂，勿将其简化为简单标签，应理解其独特行动模式和动机，建立更深层次联系。MBTI 只是工具，不能替代专业心理治疗或其他支持资源，若困惑或沮丧，寻求专业帮助很重要。

　　《心理学入门书籍推荐》

　　一、《天才在左疯子在右》（高铭）

　　以采访形式解析心理，用第三者口吻或通俗易懂话语讲述心理学故事，让读者更易了解心理学，尤其适合喜欢与各种人打交道、想法稀奇古怪的读者。

　　二、《九型人格》

　　在社会上混事业，人际关系和交际能力重要，此书能让你了解自己所属类型及改善方向，也能知晓同学同事上级下属的性格特征，避免得罪人。

　　三、《血型与心理学》

　　从不同时期角度分析 ABO 血型的不同性格，如 A 型人在不同时期的特点等，可为生活提供参考，可作为《九型人格》的备选。

　　四、马斯洛传记

　　业余看心理学大师传记，能了解人物得失优缺和有趣故事，还能或多或少学到心理学知识，若客户或上级对人本主义感兴趣，可与之聊得尽兴。

　　五、郭秀艳翻译的《心理学的 24 项研究》

　　书中有 24 个心理学著名实验及后人推广，很适合入门者，有趣且能快速提升对心理学的认识。

　　六、《心理与生活》（中英文版）

　　英语好可看英文版，能大幅提高对心理学的理解，中文版也很不错，两版都值得一读。