MBTI：了解自我性情的工具及各类型特点

　　《MBTI：了解自我性情的工具》

　　一、MBTI 的基本信息

　　MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是用于评估个人性情的测试工具，由凯瑟琳·库克·布里格斯和凯瑟琳·苏珊·巴纳姆共同开发，将人的性情分为 16 种类型，由四个字母代表四个维度：外向/内向（E/I）、感知/直觉（S/N）、思考/情感（T/F）和判断/知觉（J/P）。

　　二、准确丈量 MBTI 的方法

　　要准确丈量 MBTI，需完成一个详细问卷，包含一系列问题，要求根据经验和感受回答，答案有四个选项，完成后生成 4x4 矩阵显示性情类型。

　　三、MBTI 的局限性与价值

　　虽然 MBTI 是流行测试，但并非唯一衡量个性的方法，如大五人格测试和 Z-Score 测试也可提供信息。许多心理学家和社会学家认为将人类个性简化为 16 种类型可能过于简化，但它仍有用，可帮助个人和组织了解性情特点和沟通风格，提高自我认知和发展，促进沟通协作。

　　四、不同 MBTI 类型特点

　　istp 类型：最善于钻研技术，沉浸其中愉快，常打破陈规发明独特技巧，运动员和唱歌跳舞等工作常见，虽 estp 技术天赋也不错，但不如 istp 专注沉浸，其表象有迷惑性，越狂拽内心越单纯，越温柔内心越冷漠，本质心思简单，只考虑现实事，不深究宏大价值观。

　　E 外倾与 I 内倾：E 型能量源于外部世界，擅长社交、反应快、节奏快，给 HR 热情开朗印象，应聘市场销售岗位更易被认可，但可能打断 HR 介绍或滔滔不绝忽略感受，应聘时可先停顿思考 5 秒冷静。I 型能量源于内部世界，先听再说，是好倾听者，应聘研发财务岗位有沉着稳重优势，但可能节奏慢被认为沟通能力弱或表现冷淡，应提前准备常见问题。

　　S 感觉与 N 直觉：S 型更注重细节，在意仪表着装等，可能沉浸观察 HR 而打乱节奏，虽可通过微表情评估面试状态但应届毕业生功力不足，不用太在意对方外在表现。N 型对理论概念更感兴趣，关注未来但易被可能性淹没，回答问题时要拉回现实关注岗位需求。

　　T 思考与 F 情感：T 型更讲证据讲道理，重视逻辑公正，若认为面试官内容“假大空”可能流露厌烦，要注意表情动作释放的信号，积极想法要用语言传达。F 型共情能力强，遇知心面试官好感度高，但要警惕“甜言蜜语”，客观分析公司条件和岗位要求。

　　J 判断与 P 感知：J 型计划性强，准备充分但临场应变可能不足，遇到超预期问题可坦诚表达欠缺，之后再沟通。P 型更享受随机应变，要有过硬专业知识和阅历，沟通时避免夸夸其谈，牢记面试目的。

　　五、测 MBTI 的步骤与须知

　　测 MBTI 步骤：调整心态，放松心情展现真实自我；以了解真实自己为目的答题，不假思索选择最符合自己的倾向；将测试结果与自我感觉比较；若希望精确可进一步测试 MBTI 第二步。

　　测试须知：受测者需在轻松零压力状态下完成问卷，正确实施每一步骤以准确理解结果，MBTI 量表分值代表对自身性格类型的清楚程度，提供的性格类型描述仅供确定类型之用，有效性取决于规范执行每环节，就像“开道者”照亮前路，受测者自己最有发言权。