INFP 人格类型及相关特点、应对

　　INFP 人格类型及其相关特点

　　理想主义与同情心：INFP 被认为是理想主义者，关注道德和价值观，通常具有强烈的同情心和创造力。

　　道德观念与现实冲突：INFP 通常具有很高的道德观念和价值观，这使他们很难适应不断变化的世界。他们希望他人遵守相同的道德和价值观，但现实往往并非如此，当发现现实与期望不符时，易感到懊丧和失望。

　　同理心与情绪承受：INFP 通常具有很强的同理心，能理解他人感受和需求，但面对他人痛苦时难以承受。若无法帮助他人或建议被拒，会感到内疚和懊丧。

　　创造力与挫折应对：INFP 通常具有很高的创造力和想象力，能看到事物潜在可能性，却在面对挫折时难以应对。若创意想法无法实现或被拒，会感到懊丧和失望。

　　自我评价与自尊心：INFP 通常具有很高的自我评价和自尊心，认为自己应得更好待遇，对自己期望高，易对自己严格，面对失败易感到懊丧和失望。

　　INFP 易抑郁的原因及应对

　　原因：主要是对外部世界和他人期望太高，面对挫折时难以应对。

　　应对：学会调剂期望，接受现实不完善，面对挫折保持积极心态；寻求专业帮助，如心理医治或药物医治。

　　INFP 人格并非病态

　　普通人格类型：INFP 人格不是病态，是十六型人格中的一种，仅占总人口的 4%，深思熟虑、富有想象力，对艺术等领域有兴趣和天赋，情感世界丰富，易被忽视或不理解。

　　自杀率高的原因

　　内心感受强烈敏感：能深刻体验情感和环境，易受负面情绪影响，增加自杀风险。

　　理想主义与自我牺牲：有高理想追求，理想无法实现时易沮丧绝望，甚至认为自杀能解脱。

　　社会压力与适应困难：不太适应社会要求和期望，无法满足时压力挫败感大，易感到无望无助。

　　缺乏支持与社会孤立：喜欢独处，遭受挫折时易感到孤独无助，缺乏支持关注时可能选择自杀。

　　我们应尊重不同人格类型，关注和支持 INFP 型人格，帮助他们建立良好社交网络和支持体系。