INFP 在职场的挑战及应对：个人经历与建议

　　《INFP 在职场中的挑战与应对》

　　一、INFP 人格特质

　　INFP 是基于迈尔斯 布里格斯类型指标（MBTI）的人格类型，通常被认为是理想主义者，关注道德和价值观，对世界充满好奇和热忱。

　　二、职场面临的问题

　　1. 与现实世界脱节：INFP 对现实世界常持超脱态度，处理实际问题时易困惑。需学会关注细节，理解现实世界运作方式，可参加培训课程、浏览行业报告或与同事分享经验知识。

　　2. 保持专注：INFP 易分心，影响工作效力。应设定明确目标，制定计划，利用时间管理工具如日程表或待办事项列表保持组织和专注。

　　3. 建立人际关系：INFP 以仁慈和同理心闻名，应努力建立和保护与同事的关系，参加团队活动，展现关心，寻求帮助。

　　4. 提高沟通技能：INFP 不善表达，在职场中有效沟通很重要。应努力提高沟通技能，清晰表达想法，聆听他人观点，提出建设性反馈，可参加沟通培训、浏览相关书籍或寻求导师指点。

　　5. 培养解决问题的能力：INFP 具有创造性和批判性思维，需学会将其用于实际问题解决，参加解决问题的培训课程、浏览相关书籍或在实践中运用。

　　6. 保持积极态度：INFP 心态积极，但面对挑战和困难时需保持。可练习正念冥想，与积极的人建立联系，定期反思成绩和进步。

　　三、个人职场经历

　　我叫 J，29 岁，INFP 人格。山城重庆人，性格温和，不喜与人争执。大学选了人力资源管理专业，毕业后先后进入四家公司做 HR，先后从事员工关系、领导力管理、组织管理和 HRBP 工作。

　　在航空公司工作时，人际关系复杂，加班应酬多，因心高气傲离开；在大型制造业公司，工作压力小但工资低，领导没担当，后拿到新西兰打工签证离开；在生物公司做 HRBP 时，适应不了加班，领导对自己不满，公司管理制度不完善，再次辞职。目前在一家世界 500 强公司做 HRBP，每周 2 3 次应酬，对业务不感兴趣，工作进展不顺，生活也没激情，压力大时还会暴饮暴食。

　　四、建议与思考

　　1. 从组织立场看，作为 HRBP 应了解业务模块，基于业务需求调动资源，若不了解则无法最大化配置资源，应与上司说明，避免被 diss 或 fire。

　　2. 从 INFP 天性看，虽对管理兴趣不大，但已沉淀 7 年，职业选择通道单一，应挣脱事务性内容，直面业务模块，修炼 HP 真本事，争取升职加薪，提升个人整体能力。

　　3. INFP 有很好的洞察力才能，应通过了解业务发掘人员闪光点，提高职业满足感，帮助公司获得利润增长，同时也是能力提升的历练场。

　　4. 要注意压力情况下暴饮暴食、计划性不足、执行力看心情等问题，保持自我意识，警惕这些倾向，以免影响职场形象和工作进展。

　　拓展阅读

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